Voordelen van rode biet voor de baby: antioxidant, rijk aan vitaminen en mineralen, rode biet is een natuurlijke bondgenoot voor het behoud van het gezichtsvermogen en een goede cardiovasculaire gezondheid. Rode biet zal, net als rode kool, de ontlasting van je baby kleuren, dus geen paniek.
Om een kind te laten profiteren van de voordelen van vis en van een gevarieerde voeding, wordt aanbevolen hem of haar tweemaal per week vis voor te zetten, waarvan ten minste eenmaal vette vis. Ook wordt voorgesteld de gegeten vis te variëren om een grotere variatie aan voedingsstoffen te verkrijgen en de smaak van het kind te ontwikkelen.
Vis bevat veel voedingsstoffen, waaronder: hoogwaardige eiwitten
Goede vetten (waaronder omega-3 vetzuren);
vitamine D (essentieel voor gezonde botten en tanden)
mineralen (selenium, jodium, magnesium, ijzer, koper).
Bericht
Controleer voor consumptie of het potje en de capsule intact zijn en controleer de houdbaarheidsdatum.
Voor een complete maaltijd:
Voor een goede ontwikkeling van uw kind is het belangrijk alleen eiwitten van eerste kwaliteit aan te bieden, d.w.z. bereide voeding (zoals vleeswaren of gehakt) te vermijden, en de bronnen van eiwitten te variëren.
Bijvoorbeeld: 1x/week magere vis, 1x/week vette vis, 2x/week gevogelte, 1x/week ei, 1x/week vlees en 1x/week een maaltijd zonder dierlijke eiwitten.
Voeg 2 tot 3 theelepels rauw vet toe. Het is noodzakelijk om de oliën van de eerste koude druk te variëren.
Bijvoorbeeld: 3x/week koolzaadolie, 2x/week boter, 2x/week olijf- of zonnebloemolie.
Behoud
Bewaar de gesloten potten in de koelkast bij een temperatuur tussen 2 en 4 graden.
Bewaar de overgebleven inhoud (niet opnieuw opgewarmd) in een afgesloten pot in de koelkast bij een temperatuur tussen 2 en 4 graden en consumeer binnen 24 uur.
Bereidingstip
Verwarm de geopende pot au bain-marie of in de microgolfoven, roer de inhoud om en controleer de temperatuur. Controleer voor consumptie of de pot en de dop intact zijn en controleer de houdbaarheidsdatum.
