Doucement laxatives, les fibres du potiron sont particulièrement efficaces pour favoriser le bon fonctionnement des intestins. Sous forme de purée elles ont l’avantage d’être très bien tolérées. La consommation de potiron permet ainsi de lutter très naturellement contre une tendance à la constipation sans toutefois trop agresser l’intestin.
Notice
Avant consommation, s’assurer que le pot et la capsule sont intacts et vérifier la date limite de consommation.
Pour un repas complet :
Pour le bon développement de votre enfant, il est important de lui proposer uniquement des protéines de première qualité, c’est-à-dire qu’il faut éviter les aliments préparés (telle que la charcuterie ou la viande hachée), et de varier les sources de protéines.
Par exemple : 1x/semaine du poisson maigre, 1x/semaine du poisson gras, 2x/semaine de la volaille, 1x/semaine de l’oeuf, 1x/semaine de la viande et 1x/semaine un repas sans protéine d’origine animale.
Ajouter 2 à 3 cuillères à café de matière grasse crue. il est impératif de varier les huiles de première pression à froid.
Par exemple : 3x/semaine de l’huile de colza, 2x/semaine du beurre, 2x/semaine de huile d’olive ou de tournesol.
Conservation
Conserver les pots fermés au réfrigérateur à une température comprise entre 2 & 4 degrés.
Conserver le contenu restant (non réchauffé) dans un pot refermé au réfrigérateur à une température comprise entre 2 & 4 degrés et consommer dans les 24 heures.
