Petit repas frais : Riz, carotte & persil. 250 g

La carotte est le compagnon idéal des petits gourmands qui commencent la diversification. Grâce à son petit goût sucré et à sa tendresse votre petit bout en raffole, la carotte possède de nombreuses vertus. Elle donne bonne mine grâce à sa richesse en carotène, ou provitamine A, et antioxydant naturel. Elle est aussi riche en fibres favorisant le transit et en vitamine K utile à la coagulation du sang.

La carotte peut régulariser efficacement le transit intestinal. Elle permet de lutter contre la constipation, grâce à sa richesse en fibres. Mais, paradoxalement, elle est également efficace dans des cas de diarrhée en effet les fibres de la carotte possèdent un fort pouvoir de rétention d'eau et améliorent la consistance des selles.

Le riz, l'allié des diarrhée est une bonne source d'énergie et de protéines. Le riz contient d’importantes quantités de phosphore et de potassium, utiles pour contrer la fatigue, il est aussi bon de le consommer quand vous on souffre de diarrhée.

Notre petit plat riz, carotte & persil se marie à merveille avec un petit bout de poulet .

Petit repas frais : Purée de pomme de terre & poireau. 250 g

Le poireau est un aliment à intégrer dans les petits plats de votre bébé. Le poireau est peu calorique, riche en fibres c’est un source d'antioxydants et de vitamine C et B9; Le poireau contient beaucoup de calcium, de magnésium et du fer. Nous préparons uniquement la partie blanche du poireau.

La pomme de terre a une teneur importante en sucres lents. Pratiquement dépourvue de graisse, sa richesse minérale et vitaminique est souvent méconnue : bonne source de vitamine C. Elle apporte des quantités appréciables de vitamines B et de nombreux minéraux (potassium, fer et magnésium). Elle est également relativement riche en fibres.

Nous cuisinons uniquement la partie blanche du poireau que nous cuisons à la vapeur. Nous l'associons à la pomme de terre pour plus d’onctuosité.

Notre petit plat poireau & pomme de terre est très onctueux et se marie à merveille avec un petit bout de poisson.

Petit repas frais : Patate douce, potiron & curcuma. 250 g

La patate douce est aimé des petits bouts grâce à son gout sucré , elle contient une grande quantité de vitamines C et stimule son système immunitaire. Doucement laxatives, les fibres du potiron sont particulièrement efficaces pour favoriser le bon fonctionnement des intestins. Sous forme de purée elles ont l'avantage d'être très bien tolérées. La consommation de potiron permet ainsi de lutter très naturellement contre une tendance à la constipation sans toutefois trop agresser l'intestin.

Protecteur gastro-intestinal et puissant anti-inflammatoire, le curcuma révèle bien d'autres vertus que son simple usage alimentaire. Il soigne les troubles digestifs, apaise les douleurs dues aux gastrites et autres inflammations de l'intestin et joue un rôle protecteur pour l'estomac et le foie.

Petit repas frais : Chou rouge, riz & pomme cuite. 250 g

Le chou rouge bourré d’antioxydants est gorgé de vitamine C ou encore de potassium. Celles-ci sont au nombre de huit et interviennent au niveau de l’influx nerveux, du bon fonctionnement du cerveau, de la production d’énergie. Le chou rouge fournit des vitamines B1 et B6,

La pomme améliore le transit et combat la diarrhées grâce à la pectine qu’elle contient. Elle est riche en antioxydant et augmente la résistance des os ! La pomme permet de mieux dormir, elle favorise la détente et lutte contre l’anxiété.

Le riz est une excellente source d’énergie et de protéines. Il ne contient pas de gluten. Il est idéal à consommer lorsque votre petit bout souffre de diarrhée. Le riz contient des sucres lents parfaite pour la décharge d’énergie douce dans son petit organisme. C’est l’aliment roi des petits gastronomes qui ont la bougeotte.

Une belle association de saveur. Idéale avec un morceau de cabillaud ou de saumon.

Petit repas frais : Purée de pomme de terre, champignon & cerfeuil. 250 g .

Les champignons contiennent des vitamines B2,B3, la provitamine A et surtout de la vitamine D & K qu’on trouve rarement dans l’alimentation.La vitamine K aide à la fixation du calcium sur les os et participe à la coagulation sanguine.Les champignons sont riches en phosphore, potassium et fer mais aussi en fibres, très importantes pour la bonne digestion de votre petit bout ! Le champignon possède plus de protéines que la plupart des légumes.

La pomme de terre cuite à la vapeur apporte du potassium et du magnésium. Le potassium est indispensable aux mécanismes de contraction des muscles, et en particulier du cœur. Le magnésium lui assure un bon équilibre des systèmes nerveux et musculaire.

Notre petit plat pomme de terre & champignon est délicieuse avec un œuf.

Petit goûter frais : Pomme & vanille. 250 g.

Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ! La pomme est un fruit qui gorge de bienfaits qu’on peut cueillir tout au long de l’année. Il en existe une multitude de sortes. Le sucre naturel présent dans la pomme permet aux enfants de garder une activité cérébrale active et stimulée. La pomme améliore le transit et combat la diarrhées grâce à la pectine qu’elle contient. Elle est riche en antioxydant et augmente la résistance des os ! La pomme permet de mieux dormir, elle favorise la détente et lutte contre l’anxiété. La vanille est une épice qui apporte une saveur délicat au petit plats pour bébés. Elle est très bonne pour le moral ! 

Petit goûter frais : Pomme & poire. 250 g.

La pomme est riche en vitamine C indispensable à bébé pour son développement osseux et pour lutter contre les infections.La pomme est un fruit qui gorge de bienfaits qu’on peut cueillir tout au long de l’année. Il en existe une multitude de sortes.Le sucre naturel présent dans la pomme permet aux enfants de garder une activité cérébrale active et stimulée. La pomme améliore le transit et combat la diarrhées grâce à la pectine qu’elle contient. Elle est riche en antioxydant et augmente la résistance des os ! La pomme permet de mieux dormir, elle favorise la détente et lutte contre l’anxiété.

Délicieusement sucrée et riche en vitamines et minéraux, il est commun que la poire soit un des premiers fruits introduits dans l’alimentation de votre petit bout.

Petit goûter frais : Pomme & thym. 250 g.

La pomme est un fruit qui gorge de bienfaits qu’on peut cueillir tout au long de l’année. Il en existe une multitude de sortes.Le sucre naturel présent dans la pomme permet aux enfants de garder une activité cérébrale active et stimulée. La pomme améliore le transit et combat la diarrhées grâce à la pectine qu’elle contient. Elle est riche en antioxydant et augmente la résistance des os ! La pomme permet de mieux dormir, elle favorise la détente et lutte contre l’anxiété.

Le thym est reconnu pour calmer la toux provoquée par la bronchite et les inflammation des voies respiratoire . Le thym permet de soulager les troubles digestifs et gastro-intestinaux.

La pomme est un aliment de base de la diversification. Ni trop sucrée, ni trop envahissante de par son goût .

Petit repas frais : Patate douce & chicon. 250 g

La patate douce est aimé des petits bouts grâce à son gout sucré , elle contient une grande quantité de vitamines C et stimule son système immunitaire. Le chicon, lui est un légume peu calorique et gorgé de nutriments. Il permet d’améliorer la digestion grâce à sa dose de fibres, de diminuer le mauvais cholestérol, d'améliorer la masse osseuse, de protéger les yeux et le cerveau, découvrez ici tous les intérêts de la consommer et ses valeurs nutritives.
Notre recette patate douce & chicon forme un merveilleux duo et est idéal avec quelques grammes de cabillaud, de saumon, de blanc de poulet ou de jambon blanc, pour obtenir un repas complet.