Les champignons sont riches en phosphore, potassium et fer mais aussi en fibres, très importantes pour la bonne digestion de votre petit bout ! Le champignon possède plus de protéines que la plupart des légumes.

Notre petit plat pomme de terre & champignon est délicieuse avec un œuf.

Patate douce, courgette & persil

La courgette est un légume riche en vitamines A (sous forme de bêta-carotène), B et C, et en minéraux tels que le potassium, le calcium, le fer et le phosphore.Sur le plan digestif, la courgette est bien tolérée car elle ne contient que peu de fibres. Or, plus les courgettes seront matures, et plus la quantité en fibres est grande.

La patate douce est aimé des petits bouts grâce à son gout sucré, elle contient une grande quantité de vitamines C et stimule son système immunitaire. L’épinard est bon pour le cerveau, pour le moral pour l'équilibre de l'humeur mais aussi des émotions et du sommeil ! L’épinard est l’un des végétaux les plus léger et rassasiant, il stimule le transit intestinal : c’est pour cela qu’il a longtemps été surnommé « le balai de l’estomac ».

Nous lavons les feuilles d’épinard, dans 4 ou 5 bains d’eau différents pour ne pas prendre de risque de retrouver du sable ou de la terre. Sa belle couleur verte fascinera bébé tandis que le petit gout sucré de la patate douce séduira bébé.

Le quinoa ne contient pas de gluten riche en fer et en protéines il est très digeste pour votre petit bout. Son goût se rapproche à celui de la noisette. Grâce à sa texture en forme de petite billes, le quinoa est parfait pour l’introduction des morceaux durant le parcours culinaire. Le quinoa est possède une forte teneur en protéines, calcium, fer & magnésium. Nous rinçons le quinoa plusieurs fois à l’eau claire avant la cuisson pour supprimer toutes ses impuretés et son petit goût qui peut être amer en bouche.

Doucement laxatives, les fibres du potiron sont particulièrement efficaces pour favoriser le bon fonctionnement des intestins. Sous forme de purée elles ont l'avantage d'être très bien tolérées. La consommation de potiron permet ainsi de lutter très naturellement contre une tendance à la constipation sans toutefois trop agresser l'intestin.

Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ! La pomme est un fruit qui gorge de bienfaits qu’on peut cueillir tout au long de l’année. La pomme permet de mieux dormir. La vanille, elle est une épice qui apporte une saveur délicat au petit plats pour bébés. Elle est très bonne pour le moral ! 

Le thym est reconnu pour calmer la toux provoquée par la bronchite et les inflammation des voies respiratoire . Le thym permet de soulager les troubles digestifs et gastro-intestinaux. La pomme, elle est un aliment de base de la diversification. Ni trop sucrée, ni trop envahissante de par son goût .

Riche en vitamine C et E, la poire est un excellent fruit à introduire dans l’alimentation de votre bébé. Egalement source de potassium, calcium et magnésium, tous trois importants pour le bon développement de bébé. Des acides foliques, appelés généralement vitamine B9, permettront quant à eux un bon développement du système nerveux.

Le poisson contient plusieurs éléments nutritifs, dont : des protéines de haute qualité; de bons gras (dont les acides gras oméga-3); de la vitamine D (essentielle pour la santé des os et des dents); des minéraux (sélénium,iode, magnésium, fer, cuivre). Attention, la betterave comme le chou rouge aura tendance à colorer les selles de bébé, pas de panique.

"Purée de petits pois, pulpe de pomelo & filet de poisson blanc"

La découverte des saveurs du Monde est aussi importante dans le parcours de folle aventure gastronomique.

Couscous, courgette et poulet bio.

Le poisson contient plusieurs éléments nutritifs, dont : des protéines de haute qualité; de bons gras (dont les acides gras oméga-3); de la vitamine D (essentielle pour la santé des os et des dents); des minéraux (sélénium,iode, magnésium, fer, cuivre).

Notre petit plat poireau, pomme de terre & saumon est très onctueux. Cutie-pie prépare uniquement la partie blanche du poireau.

Pomme & Fraise (250g)

La fraise est un fruit rouge riche en vitamine et minéraux , elle est Peu calorique, riche en fibres, riche en vitamine C ; Une excellente Source d'antioxydants et Stimule le système immunitaire.